《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険


《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:2021-6-15


こんにちは〜。

ちょっと聞いてくださいよー!!

1週間ほど前同窓会だったんだけどね、学生当時に
すごーく太ってた子が、めちゃ痩せてたのー!!

あと7kg痩せるって言ってたけど、太った子とか
いるから、驚くべき変化!!

皆さんの同級生でも、そんな人、いませんか?


昔の話に花が咲くというより、女同士の会話はダイエットの
話で持ちきり。

プロ級ガリヤセセットやダイエットシェイク バナナ味とか
効果のあるものやダイエットゼリー マスカット味とか実践
してるものとか。

わき腹には何が良いとか、柔軟運動は
どれくらいしてるか。

岩盤浴は??とか、みんな意外にやってたり
やろうと思ってたり、気になるものとか色々あるんだよね。

実はわたしも興味津々だったりするんだけどねー(笑)


成人式にも、凄い変化に驚き!とかはあるけど、同窓会でも
変わる子は変わるんだよねー。

久しぶりにあって、全然変わらない若い子とかもいるけど、
それより痩せた子の方が、かなり驚き!!

若くなるし、綺麗になるし、別人みたいだもんねー。

本当に凄く変わる!!

逆に激太りもいるけど、わたしもけっこう危険度あり!?

就職してから、大きくなりつつあるし、ここは大好物の
ミックスフライを控えるかなー。

でも、ストレスたまりそうだし。

まったり過ごそうなんて、うだうだしてる場合じゃないね。

14時からとか、規則正しくはできないけど・・・
できることを毎日続けることはできるから、なんか
してみよっかなー。

同窓会をきっかけにしてみるかなー。



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