《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険


《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:2019-5-14


子供のころ習っていたバレエ…
やめてからもずっと憧れていた。

むすめが3歳でバレエを始めると、レッスン日が楽しみになった。
観ているだけで幸せだったが、
通い始めて間もなくささやかな夢が芽生えた。

「あたくしも、もう一度バレエをやりたい」

でも、幼いむすこはどうする?
バレエなんて専業主婦にはぜいたく。
第一、体質が硬すぎるし、どうせあたくしなんか無理…
そんな言い訳で、込みあがる気持ちを閉じこめていた。

そうして数年が過ぎ、
むすこの入園が決まった時、あたくしの思いは一気に込みあがった。
このままやりたい事をあきらめて過ごすのは嫌だ!

自分の気持ちに正直になる決心をしたあたくしは、
むすめのバレエ教室の大人クラスに体験に行くことにした。

当日は、
いつもの教室に入るだけなのに緊張してドキドキ。

先生のいつもの笑顔にほっとし、周りを見まわす。
みんな何て体質が柔らかいんだろう…
本当にあたくしにできるのかしら?

お絵描きしながら待つむすこを気にしながらのレッスンだが、
あたくしは必死だった。

もちろん、夢見ていたバレリーナのようにはいかない。
脚は伸びず、上がらず、開かず…
子供のころはもう少し何とかなっていたはずだけど…

背中には奇妙な汗が滴るのを感じた。
レッスンが終わると、
脚はぱんぱん、体質はガチガチでへたり込んでしまった。

歳かな、情けない…と思いながらも
不思議と気持ちは軽かった。清々しかった。

ひと月に2回のペースで通うことに決めると、
あたくしは胸がわくわくした。

お鍋をかきまぜながらバーレッスン、
歯みがきしながらヒザのスクワット、
テレビを観ながらストレッチ…
自然に体質が動き、背筋がすっと伸びるようになった。


叶内一彰
https://www.youtube.com/watch?v=HERSLZJehbM
叶内一彰

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